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コース紹介
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キックボクシング
Kickboxing
初心者・女性から経験者を対象としたキックボクシングの技術を学べるコースです。
キックボクシングの基本技術を詳しい解説共に基本の構えや動きからトレーナーがしっかりと指導します。
ミット打ちは短時間で有酸素運動ができる事からダイエット効果も高い為、最近では女性の方にも大変人気があります。
ダイエット目的から強くなりたい・試合に出てみたい方まで幅広いご要望に沿って楽しく指導します。
※男性とのトレーニングが気になる方は女性クラスもご用意してますので是非ご利用下さい。
総合格闘技
MMA
総合格闘技は、打（打撃）・ 投（投げ技）・極（絞め ・関節技）で成り立ってます。
総合格闘技団体RIZINにも出場経験のある、大尊伸光トレーナーが基本から丁寧に指導をさせて頂きます。
総合格闘技に対して難しいイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが個々のレベルに合わせて基礎からおこないますので安心・安全にスタートできます。
打撃、投げ技、寝技が全て詰まった総合格闘技を学べるクラスです。
体力もつき、護身の為に始める方も多くいらっしゃいます。
パーソナル
トレーニング
Personal Training
パーソナルトレーニングでは、お客様の様々なニーズに合わせてメニューを組ませて頂きます。
ダイエット目的・特定の技術改善・食事指導・・・どんな些細な事でもあなたのご要望をお聞かせ下さい。
あなたの目標やご希望に応じ、ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、すべて個別にトレーニング指導を行います。
専門性の高い指導と経験をもとに全面サポートいたします。
またセミパーソナルも可能となりますのでご家族・ご友人とご利用を希望の際はお気軽にお申し付け下さい。
キッズ
Kids Class
4才から小学生対象のクラスです
挨拶、礼節、協調性を重要に考え、楽しく安全に指導を致します。
キックボクシングやMMA、筋力・体力アップと様々なメニューでお子様の『好き』を一緒に楽しく見つけます。
基礎動作を身につけ、他のスポーツでも役に立つ身体の使い方をしっかりと指導させて頂きます。
class schedule
担当:大尊
19:00~22:00
担当:みさき
20:00~22:00
担当:大尊
19:00~22:00
担当:みさき
21:00~22:00
担当:大尊
19:00~22:00
担当:大尊
12:00~15:00
担当：みさき
19:00～20:00
担当：みさき
20:00～21:00
担当：大尊
18:00～19:00
担当：大尊
18:00～19:00
クラス
担当：大尊
12:00～15:00
クラス
担当：大尊
13:00～15:00
クラス
担当：大尊
12:00～14:30
担当:大尊
22:00~23:00
担当:大尊
22:00~23:00
担当:大尊
22:00~23:00
- ※格闘技のパーソナルは予約制になります。お気軽にお問合せください。
- ※24時間フィットネス営業(23時以降はご近隣の方への配慮の為音楽等の騒音行為はお控えください。)
- ※キッズクラスについてはお問い合わせ下さい。